血铅超标不会自行快速排出，需主动干预降低体内铅负荷。铅在体内半衰期长达30天，主要通过饮食调整、药物驱铅、环境隔离三方面加速代谢。
1. 饮食排铅
高钙牛奶、猕猴桃、大蒜三类食物可促进铅排泄。钙与铅竞争吸收，每日500ml牛奶可减少肠道铅吸收；猕猴桃富含维生素C，能将难溶性铅盐转化为可溶性物质；大蒜中的硫化物可与铅结合形成无毒化合物。避免食用松花蛋、爆米花等含铅食品。
2. 药物驱铅治疗
依地酸钙钠注射液适用于血铅＞450μg/L的急性中毒，需住院静脉给药；二巯丁二酸胶囊用于中度铅中毒，口服给药方便但需监测肝肾功能；青霉胺适合长期低剂量排铅，可能出现皮疹等副作用。药物使用需严格遵医嘱，儿童剂量需按体重调整。
3. 环境铅源控制
更换含铅水管，使用不锈钢或PPR管材；新装修房屋需检测墙面漆铅含量，合格标准应＜90mg/kg；职业接触者须配备N95口罩，下班前用10%醋酸溶液洗手。儿童血铅超过100μg/L时，建议进行家居环境铅污染源检测。
血铅超标是慢性蓄积过程，即便脱离污染环境仍需3-6个月代谢周期。建议每3个月复查血铅浓度，孕妇和儿童血铅＞50μg/L即需干预。日常生活中注意勤洗手、定期清洁灰尘、避免使用彩釉餐具，从源头减少铅摄入风险。
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