皮肤干燥主要由环境湿度低、皮肤屏障受损、年龄增长及慢性疾病等因素导致，可通过保湿护理、调整生活习惯和医学干预改善。
1. 环境因素影响
空气湿度低于60%时角质层水分易流失，冬季暖气房或空调环境会加剧干燥。高原地区紫外线辐射强，皮脂分泌减少。长期接触化学洗涤剂会破坏皮肤表面脂质膜，建议使用加湿器维持室内40%-60%湿度，洗衣时佩戴橡胶手套。
2. 生理机能变化
皮脂腺分泌量从25岁后每年递减1%，更年期女性雌激素下降使皮肤储水能力降低。糖尿病患者高血糖状态导致渗透性利尿，皮肤含水量减少。每日需饮用1500-2000ml水，沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜。
3. 病理性皮肤疾病
特应性皮炎患者丝聚蛋白基因突变导致角质层结构异常，银屑病加速角质细胞脱落。甲状腺功能减退使表皮更新周期延长至45天。这类情况需使用0.1%他克莫司软膏等处方药，配合燕麦浴缓解瘙痒。
4. 不当护理方式
每天超过2次热水洁面会洗去保护性皮脂，去角质产品每周使用超过3次将损伤屏障。含酒精的爽肤水使皮肤脱水加剧，建议选择pH5.5氨基酸洁面，油性肌肤可每周1次使用水杨酸棉片。
皮肤干燥需针对性处理，轻微脱屑可使用含尿素10%的护手霜，持续皲裂伴红斑需排查糖尿病或鱼鳞病。65岁以上人群建议每年秋冬季进行皮肤科专项体检，长期使用激素类外用药需监测皮肤萎缩情况。
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