花粉症与感冒的区别主要体现在病因、症状特征和病程持续时间三个方面。花粉症是过敏性疾病，感冒由病毒感染引起；花粉症以鼻痒、阵发性喷嚏为主，感冒常伴咽痛发热；花粉症症状持续整个花粉季，感冒通常1-2周自愈。
1、病因差异：
花粉症属于IgE介导的I型变态反应，机体对花粉等过敏原产生异常免疫应答，主要与白桦、蒿草等植物花粉相关。感冒则由鼻病毒、冠状病毒等呼吸道病毒感染导致，具有传染性，可通过飞沫或接触传播。
2、症状特点：
花粉症典型表现为突发性连续喷嚏（每次可达10-20个），伴清水样鼻涕和鼻黏膜苍白水肿，眼部症状如眼痒、结膜充血明显。感冒多见咽喉肿痛、低热乏力等全身症状，鼻涕初期清稀后期可能转为黏稠脓性。
3、发作规律：
花粉症症状呈现季节性发作特点，与特定植物花期高度吻合，晴朗刮风天气加重，雨天减轻。感冒全年均可发生，冬季高发，症状通常从局部不适开始渐进性加重。
4、体征区别：
花粉症患者鼻腔检查可见下鼻甲苍白水肿呈半透明状，咽喉一般无充血。感冒常见咽后壁淋巴滤泡增生，扁桃体可能肿大，部分患者可见颈部淋巴结压痛。
5、病程转归：
花粉症症状持续整个花粉传播期，脱离过敏原可自行缓解，但次年同期会复发。感冒具有自限性，普通病例7-10天症状消退，痊愈后短期内不会重复感染同种病毒。
花粉症患者建议在过敏季节减少户外活动，外出时佩戴防花粉口罩和护目镜，回家后及时冲洗鼻腔和沐浴。保持室内湿度40%-60%，使用空气净化设备过滤花粉。饮食上增加富含维生素C的果蔬摄入，避免食用可能引起交叉过敏的芹菜、苹果等食物。感冒期间需保证每日2000毫升饮水，适量补充锌元素和接骨木莓提取物，睡眠时间不少于7小时以促进免疫恢复。两种疾病症状重叠时，建议通过过敏原检测或病毒抗原测试明确诊断。
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