乙型肝炎主要由乙肝病毒感染引起，传播途径包括母婴传播、血液体液接触及性接触。引发乙型肝炎的3个原因有母婴垂直传播、医源性感染、高危性行为。
1、母婴传播：
乙肝病毒可通过胎盘、分娩过程或产后哺乳由感染母亲传染给新生儿。母婴传播是我国乙肝病毒最主要的传播方式，感染新生儿约90%会发展为慢性携带者。阻断母婴传播需在新生儿出生后12小时内接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，并完成后续疫苗接种程序。
2、医源性感染：
使用未经严格消毒的医疗器械、输入未经筛查的血液或血制品可能导致乙肝病毒感染。常见于牙科诊疗、内镜检查、纹身、穿耳洞等有创操作。规范医疗操作流程、使用一次性医疗器械、严格筛查血液制品可有效预防医源性感染。
3、高危性行为：
无保护性接触可能通过精液、阴道分泌物等体液传播乙肝病毒。多性伴侣、男男性行为者感染风险显著增高。正确使用安全套可降低传播风险，高危人群应定期进行乙肝血清学检测并接种疫苗。
预防乙型肝炎需建立健康生活方式，避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品。饮食应注意营养均衡，适量摄入优质蛋白质如鱼肉、豆制品，限制高脂肪食物。适度进行有氧运动如快走、游泳有助于增强免疫力。慢性乙肝患者需定期监测肝功能、乙肝病毒载量等指标，严格遵医嘱进行抗病毒治疗，避免饮酒和滥用药物加重肝脏损伤。
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