过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。
1、避免过敏原：
减少接触已知过敏原是控制症状的基础措施。对花粉过敏者需关注花粉浓度预报，高峰期关闭门窗并使用空气净化器；尘螨过敏者应每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨面料包裹寝具；宠物过敏者需限制动物活动区域并定期洗澡。
2、鼻腔冲洗：
生理盐水鼻腔冲洗能机械性清除过敏原和炎性介质。建议使用专用洗鼻器配合40℃生理盐水，每日1-2次冲洗。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳。鼻腔冲洗对鼻塞、鼻痒症状改善明显，且无药物副作用。
3、药物治疗：
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可有效控制鼻腔炎症；抗组胺药物如氯雷他定能阻断过敏反应；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘患者。药物需在医生指导下规范使用，鼻喷激素连续使用效果更佳。
4、免疫治疗：
针对尘螨、花粉等明确过敏原可进行脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加过敏原提取物剂量，诱导免疫耐受。疗程通常持续3-5年，能显著减轻症状并减少药物依赖。治疗期间需密切监测过敏反应。
5、手术治疗：
对于药物控制不佳的下鼻甲肥大患者，可选择低温等离子消融术；伴有严重鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矫正术。手术能改善鼻腔通气，但需配合术后抗炎治疗。术前需完善鼻内镜和过敏原检测评估适应症。
过敏性鼻炎患者日常需保持室内湿度50%-60%，避免地毯、毛绒玩具等易积尘物品。饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果和含槲皮素的洋葱、苹果。鼻腔按摩迎香穴能暂时缓解鼻塞，适当有氧运动如游泳可增强呼吸道抵抗力。症状持续加重或出现哮喘发作需及时耳鼻喉科就诊。
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