寒冷性荨麻疹可通过避免寒冷刺激、口服抗组胺药物、免疫调节治疗等方式控制症状，但难以完全根治。寒冷性荨麻疹通常由冷刺激诱发、组胺释放异常、免疫功能紊乱等原因引起。
1、避免寒冷刺激：
减少冷空气、冷水接触是基础防治措施。冬季需穿戴保暖衣物，避免游泳或洗冷水澡，空调温度不宜过低。部分患者接触冷饮后可能出现口腔黏膜水肿，建议饮用温水。外出时可佩戴口罩保护面部皮肤，洗衣物时建议使用温水。
2、口服抗组胺药物：
第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀能有效抑制组胺释放，缓解风团和瘙痒症状。这类药物需在医生指导下长期规律服用，不可自行增减药量。用药期间可能出现口干、嗜睡等不良反应，驾驶或高空作业者需谨慎。
3、免疫调节治疗：
对于顽固性病例可考虑使用免疫抑制剂如环孢素，或生物制剂奥马珠单抗调节免疫反应。这类治疗需严格监测肝肾功能和感染指标，疗程通常持续3-6个月。部分患者接受紫外线光疗后，皮肤对冷刺激的敏感性可能降低。
寒冷性荨麻疹患者日常需保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，少食海鲜、辛辣等易致敏食物，可适量补充维生素C和钙剂增强毛细血管抵抗力。建议进行适度有氧运动如快走、游泳，但运动后需及时擦干汗液避免着凉。洗澡水温控制在37-40摄氏度，沐浴后及时涂抹保湿霜。冬季室内使用加湿器维持空气湿度，避免静电刺激诱发瘙痒。随身携带抗组胺药物以备突发症状，记录发作诱因有助于医生调整治疗方案。症状持续加重或出现胸闷、呼吸困难等全身反应时需立即就医。
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