橘子是秋冬季节很常见的一种水果,它含有多种对人体有益的营养物质,同时橘子的口感也很好,深受人们的喜欢。但是,由于每个人的体质不一样,有些人吃橘子之后也会出现头晕的情况,对于这样的情况大家不要着急,下面就让我们来了解一下怎么回事吧!
吃橘子头晕怎么回事?
1、食用变质橘子。变质的橘子中携带大量的微生物及有害物质,这些有害物质进入人体后,会对人体产生一定的刺激,进而有可能会让人出现头晕、腹痛、腹泻等身体不适的症状。
2、食物相克。吃橘子的同时,食用了螃蟹、虾等海产品,如果说食用量比较大的话,那么也很有可能会出现头晕、头痛等食物中毒的情况。
3、身体过敏。虽然橘子是一种很大众的水果,基本上人人都可以吃,但是有些人群对橘子有点过敏的,那这些过敏人群食用橘子后,也有可能会出现头晕的现象。
吃橘子头晕怎么办?
1、停止食用。如果说确定吃橘子引起的头晕呕吐,那么应该立即停止食用橘子,以免加重身体不适的症状。
2、多喝热水。吃橘子后感觉头晕想吐时,应该多喝点热水,喝热水不仅可以保护胃肠黏膜,还可以缓解头晕、想吐的感觉。
3、合理休息。人体有一定的自我修复能力,当吃了橘子感到头晕时,应该让患者去休息一下,以免出现摔倒跌倒、意识不清晰的情况。
橘子适合哪些人吃?
有胃阴不足、口干多饮、呃逆反胃、咳嗽等症状的人,食用后有一定的治疗效果,特别是对咳喘病人十分“对症”。
橘子的营养价值包括哪些?
1、橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。
2、橘子富含维生素C与柠檬酸,内侧薄皮含有膳食纤维及果胶。
3、橘子可以说全身是宝,肉、皮、络、核、叶皆可入药,在日常生活中发挥着重要的作用。
4、橘络,即为橘肉上的白色网状丝络,含有一定量的维生素P。
5、橘子的营养价值是非常之高的,经过科学的分析,它的蛋白质含量可是梨的九倍之高,钙的含量也是非常之高的,还有磷、维生素B1、维生素B2等,都是非常之高。
6、橘子的营养成分丰富,柑橘类水果所含有的人体保健物质,目前已分离出30余种,其中主要有:类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。所以,橘子,性温味甘酸,有排毒消炎,止渴润肺,止咳顺气的作用,是一种老少皆宜的水果,但是有的人吃了橘子后会感觉头有点晕晕的,这时候大家不要担心,及时监测自己的身体即可!
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