儿童血小板减少性紫癜需避免食用硬质粗糙食物、抑制血小板功能食物、高脂肪食物、致敏性食物及生冷刺激性食物。
1、硬质粗糙食物：
坚果、带刺鱼类等硬质食物可能划伤消化道黏膜，诱发黏膜下出血。建议选择鱼肉泥、豆腐等软烂易消化食物，烹饪时彻底去除骨刺，肉类可剁碎制成肉丸或肉饼。
2、抑制血小板食物：
洋葱、大蒜含硫化物会干扰血小板聚集功能，生姜中的姜酚可能延长凝血时间。患病期间应避免食用此类食材，可选择南瓜、胡萝卜等富含维生素A的蔬菜帮助维持黏膜完整性。
3、高脂肪食物：
油炸食品和肥肉可能加重肝脏代谢负担，影响凝血因子合成。烹调宜采用蒸煮方式，每日食用油控制在20克以内，可适量补充核桃油等富含不饱和脂肪酸的油脂。
4、致敏性食物：
海鲜、芒果等易致敏食物可能诱发免疫反应，加重血小板破坏。急性期建议进行食物日记排查过敏原，优先选择鸡肉、苹果等低敏食材，新食材引入需单独试吃观察3天。
5、生冷刺激性食物：
冰品、辣椒等会刺激毛细血管收缩扩张，增加皮下出血风险。食物应保持温热状态，调味以清淡为主，可适量添加红枣、枸杞等药食同源食材辅助养血。
患儿每日应保证优质蛋白摄入，鸡蛋、牛奶等提供造血原料，深色绿叶蔬菜补充叶酸和铁元素。食物需煮至软烂便于吞咽，餐次安排少量多餐。急性出血期可暂时采用半流质饮食，恢复期逐步过渡到普通饮食但仍需保持质地柔软。所有饮食调整需在医生和临床营养师指导下进行，定期监测血小板计数变化。
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