胆结石手术后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到手术方式、并发症情况、基础疾病、年龄体质及术后护理质量等因素影响。
1、手术方式：
腹腔镜胆囊切除术创伤较小，术后3-5天可恢复日常活动；开腹手术因切口较大，需卧床休息7-10天。微创手术患者疼痛轻、肠道功能恢复快，但剧烈运动仍需避免2周。
2、并发症情况：
出现胆汁漏或感染等并发症时，需延长住院观察并限制活动。术后发热、持续腹痛或黄疸可能提示胆管损伤，需绝对卧床直至症状缓解，恢复期可能延长至3周以上。
3、基础疾病：
合并糖尿病、心血管疾病患者组织修复能力较差，伤口愈合时间延长30%-50%。这类人群建议术后严格休息10-15天，并监测血糖血压波动。
4、年龄体质：
65岁以上老年人肌肉含量低、代谢慢，需比年轻人多休息3-5天。体质指数超过28的肥胖者腹压较高，切口愈合速度减慢，建议延长静养期至2周。
5、术后护理：
规范换药和早期下床活动能促进恢复，但需避免提重物、弯腰等动作。术后1周内应保持伤口干燥，2周后逐步恢复散步等低强度运动，1个月内禁止游泳和核心训练。
术后饮食应遵循低脂高蛋白原则，每日脂肪摄入控制在40克以下，优先选择清蒸鱼、豆腐等易消化食物。可进行腹式呼吸训练促进膈肌运动，术后2周起每天步行30分钟改善循环。注意观察大便颜色变化，若出现陶土样便或持续腹胀需及时复诊。保持规律作息避免熬夜，术后1个月复查超声确认胆管情况。
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