头晕胸闷是疾病症状的一种，导致出现这种症状的疾病有很多，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么感觉到头晕胸闷该怎么办？头晕胸闷是什么原因导致的？头晕胸闷的调理方法有很多，下面就来详细了解具体的情况吧。
1、头晕胸闷原因分析
（1）一般在考虑身体异常症状时，需要从两个角度出发，一种是生理性的，一种则是病理性的。在问到头晕恶心胸闷气短是怎么回事的时候，如果人们在门窗密闭、空气不流畅的环境中，逗留了太长时间的话，就会有这些症状出现。尤其是在精神极度紧张的时候，症状会有加重的表现。也有些人，是经过了激烈的运动后，才会出现这些症状的。由于是生理反应，换个好的环境或者是休息几天，就会好转了。
（2）长期坐在电脑面前，大脑、眼睛都要不停的运转和思考，可能会导致头晕目眩的情况，这时候最好别睡觉，因为睡醒了也依旧会头晕，建议可以离开电脑去外面散散步、伸个懒腰等等，如果有条件，放几天假进行一些户外活动也很不错。
（3）肚子饿的时候工作也会使人头晕眼花，呼吸也会变得急促，容易出现头晕气短的症状，所以大家一定要保持良好的饮食规律，多吃饭、多吃菜，并保持足量水分的补充，不挑食。另外，感冒喝饮酒也会导致人体出现这些疾病。
2、头晕胸闷缓解方法
（1）可以采用中医疗法，取夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月。配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕。
（2）按摩太阳穴能缓解症状。太阳穴位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。具体做法是每天早上醒来后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴，可转圈揉动，先顺时针揉8圈，再逆时针揉8圈。反复几次，连续数日，便可以一次次的减轻头晕。
（3）当头晕恶心以及胸闷气短的状况，是由于疾病所导致的时候，就不只是休息那般简单了。临床方面显示，肺气肿、支气管炎、冠心病等，都有可能造成这些病症，甚至会危及到患者的生命安全。所以如果头晕胸闷症状比较严重，则需要及时就医，根据检查结果找出出现这种症状的原因，并按照医嘱服用药物看症状是否会减轻。
3、头晕胸闷生活注意
（1）积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，促进身体新陈代谢和血液流通，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
（2）饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
（3）发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。卧室光线宜昏暗，环境要安静。另外要保持心情舒畅，避免大喜大悲等情绪的出现。
4、头晕适合吃的水果
1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。
2、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。
4、山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药
6、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
5、草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。
一着凉就出现感冒的症状，并且一直有咳嗽的情况，可能是由于受寒、病毒感染等因素引起的上呼吸道感染。建议及时就医进行检查和治疗。1、原因：如果患者身体抵抗力较低，在受到寒冷刺激后容易引起病毒或细菌入侵 支原体肺炎是一种由肺炎支原体引起的呼吸道感染。该病常见于儿童和青少年，主要通过飞沫传播。在患有支原体肺炎后，患者可能会经历一段时间的咳嗽症状。然而，如果咳嗽持续时间较长或反复发作，可能有以下几种原 腹痛、恶心有可能是蛔虫病找上门了。但也可能与饮食不当、急性胃肠炎等有关。一、是蛔虫病找上门了1.原因：蛔虫病是由感染蛔虫所引起的疾病，患者主要表现为食欲不振、腹部疼痛等症状。如果患者在日常生活中 通常情况下，不建议患者自行将两种或多种药物进行混合使用。如果需要同时服用多种药物，则需在医生指导下用药。1、原因：不同类型的感冒药成分并不相同，在治疗上也存在一定的差异性。若盲目地将不同的感冒药混 服用药物一般是可以治疗强直性脊柱炎的。但是需要在医生指导下进行用药治疗。1.非甾体抗炎药：如果患者出现了明显的疼痛症状，并且伴随发热的情况，可以在医生的指导下合理使用非甾体类抗炎药进行治疗，比如双氯 登革热病毒在人体内一般会停留7-10天，但具体时间因人而异。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播，也可通过接触被污染的物品传播。感染登革热 。本文链接：感觉到头晕胸闷该怎么办？头晕胸闷是什么原因导致的？http://www.sushuapos.com/show-9-5330-0.html
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