血小板和白细胞偏低可能由感染、药物副作用、血液系统疾病、自身免疫性疾病、营养缺乏等原因引起。血小板和白细胞是血液中的重要成分，参与止血和免疫功能，数值异常需结合临床表现综合判断。
1.感染
病毒或细菌感染可能导致骨髓造血功能暂时抑制，引起血小板和白细胞减少。常见于流感、肝炎等病毒感染，表现为发热、乏力等症状。治疗以抗感染为主，感染控制后血象通常逐渐恢复。
2.药物副作用
部分抗生素、抗肿瘤药、抗甲状腺药物可能抑制骨髓造血功能。长期使用这些药物需定期监测血常规，出现异常应在医生指导下调整用药方案。
3.血液系统疾病
再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等疾病直接影响造血功能。患者可能伴随皮肤瘀斑、反复感染等症状，需通过骨髓穿刺明确诊断，治疗包括免疫抑制剂或造血干细胞移植。
4.自身免疫性疾病
系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病可能产生自身抗体破坏血细胞。这类患者常有多系统受累表现，需通过免疫学检查确诊，治疗以糖皮质激素和免疫调节为主。
5.营养缺乏
维生素B12、叶酸或铁元素缺乏会影响血细胞生成。长期偏食、胃肠吸收障碍者易出现，表现为面色苍白、舌炎等。可通过补充营养素和调整饮食改善，严重者需注射补充。
发现血小板和白细胞偏低时应避免剧烈运动防止出血，注意饮食卫生预防感染。建议增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素的食物摄入，同时保证充足睡眠。需定期复查血常规，持续异常或伴随出血倾向、反复发热等症状时，应及时到血液科就诊完善骨髓检查等相关评估。
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