流感和普通感冒在病原体、症状严重程度及并发症风险等方面有明显区别。流感由流感病毒引起，症状较重且易引发肺炎等并发症；普通感冒多由鼻病毒等引起，症状较轻且恢复较快。主要区别包括病原体类型、发热程度、全身症状、病程长短及并发症风险五个方面。
1、病原体类型
流感由甲型、乙型流感病毒等特异性病原体感染所致，病毒变异能力强且传染性高。普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等常见呼吸道病毒引起，病原体种类复杂但致病力较弱。两者病毒结构差异导致流感更易引起大规模流行。
2、发热程度
流感患者常突发39-40℃高热并持续3-5天，伴有明显寒战。普通感冒发热多为低热（37.5-38.5℃）或完全不发热，体温升高通常不超过2天。高热是流感区别于感冒的重要标志之一。
3、全身症状
流感会引起显著头痛、肌肉酸痛和乏力，患者常描述"全身像被碾过"。普通感冒以鼻塞、咽痛等局部症状为主，全身不适感较轻。流感患者可能因肌痛影响日常活动，而感冒患者多能维持基本生活能力。
4、病程长短
流感症状完全消退需7-14天，咳嗽乏力可能持续更久。普通感冒症状多在5-7天内缓解，鼻部症状改善较快。流感恢复期可能出现持续数周的疲劳感，感冒愈后通常无后遗症状。
5、并发症风险
流感可能继发病毒性肺炎、心肌炎等严重并发症，老年人和慢性病患者风险更高。普通感冒并发症以鼻窦炎、中耳炎为主，危险性相对较低。流感相关并发症住院率和死亡率显著高于普通感冒。
建议流感高危人群每年接种疫苗，出现症状后48小时内可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物。感冒患者应注意休息并保持水分摄入，避免滥用抗生素。两者均需做好呼吸道隔离，咳嗽时用肘部遮挡，定期开窗通风。若出现呼吸困难、持续高热或意识改变等症状应立即就医。
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