判断肝脏是否健康，看这三处，若有“2处痒、1处臭”，需警惕

2025-06-23 14:34:55 来源：

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最近发现身边不少朋友总在挠痒痒，有人以为是换季皮肤敏感，有人归咎于新买的洗衣液。但你可能不知道，皮肤异常瘙痒和某些特殊气味，可能是肝脏在发出求.救信号。

肝脏是个"沉默的劳模"，即使只剩30%功能也能维持正常工作。这种特性让它的问题容易被忽视，等出现明显症状时往往已经比较严重。其实通过观察身体三个部位的异常变化，我们就能早期发现肝脏问题的蛛丝马迹。

1、手掌发红发痒

手掌大小鱼际处出现片状充血，按压后变苍白，松开又恢复红色，医学上称为"肝掌"。这种特殊表现往往伴随难以忍受的痒感，是因为肝脏代谢雌激素能力下降导致的毛细血管扩张。

2、全身皮肤瘙痒

没有皮疹却浑身刺痒，尤其夜间加重，可能是胆汁淤积的信号。肝脏分泌的胆汁酸盐沉积在皮肤下，刺激神经末梢就会产生这种特殊的瘙痒感。这种痒用普通止痒药效果往往不明显。

口臭带"烂苹果味"

肝脏解毒功能下降时，体内氨等代谢废物无法正常分解，会通过呼吸排出形成特殊口臭。这种气味不同于普通口臭，带有明显的甜腥味或腐.败水果味，刷牙后也难以消除。

1、眼睛发黄

巩膜出现轻度黄染是最早出现的黄疸表现，往往在皮肤发黄之前就会出现。这是因为胆红素代谢异常导致的。

2、容易淤青

稍微碰一下就出现大片淤青，可能是肝脏合成凝血因子能力下降的表现。这种情况往往伴随牙龈容易出血。

3、异常疲劳

即使睡眠充足也感觉疲惫不堪，休息后不能缓解，要警惕肝功能异常。因为肝脏参与能量代谢，功能受损时会出现持续性的疲劳感。

春季养肝正当时，建议每天保证7小时睡眠，晚上11点前入睡。饮食上多吃绿色蔬菜，适量补充优质蛋白。避免过度饮酒和滥用药物，给肝脏减负。如果出现上述多个症状，建议及时就医检查肝功能。记住，预防永远比治疗更重要。

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