过敏性鼻炎可通过中药调理缓解症状，常用方法包括使用辛夷、苍耳子、黄芪、防风、白芷等中药材。过敏性鼻炎多由肺脾气虚、风寒侵袭或过敏原刺激引起，表现为鼻痒、喷嚏、流清涕等症状。建议在中医师指导下辨证施治，避免自行用药。
1、辛夷
辛夷具有散风寒、通鼻窍的功效，适用于风寒型过敏性鼻炎。辛夷常与白芷、防风配伍使用，可缓解鼻塞、头痛症状。现代研究表明辛夷挥发油能抑制组胺释放，减轻黏膜水肿。使用时可制成煎剂或配伍玉屏风散，但阴虚火旺者慎用。
2、苍耳子
苍耳子能祛风除湿、通窍止痛，对鼻流浊涕效果显著。其含有的苍耳苷具有抗过敏作用，可改善鼻腔黏膜充血状态。临床多与辛夷、薄荷同用，制成滴鼻剂或口服汤剂。需注意苍耳子有小毒，需严格控量，孕妇禁用。
3、黄芪
黄芪补肺健脾，适用于肺脾气虚型过敏性鼻炎。黄芪多糖能调节免疫功能，减少IgE介导的过敏反应。常与白术、防风组成玉屏风散，改善反复发作的鼻痒喷嚏。煎煮时宜文火久煎，阴虚内热者需配伍麦冬等滋阴药。
4、防风
防风祛风解表，善治风邪袭肺导致的鼻黏膜敏感。其活性成分可稳定肥大细胞膜，抑制过敏介质释放。多与黄芪、白术配伍增强固表功效，或与川芎同用缓解鼻窦胀痛。血虚痉厥及阴虚火旺者不宜单用。
5、白芷
白芷辛温通窍，对鼻塞头痛有显著缓解作用。白芷挥发油能促进鼻腔微循环，减轻黏膜水肿。常与薄荷、冰片制成外用鼻吸剂，或加入辛夷清肺饮内服。但本品性燥，阴虚血热者慎用，长期使用需监测肝肾功能。
过敏性鼻炎患者除中药调理外，需注意保持居室清洁，定期清洗床品减少尘螨接触，外出佩戴口罩避免冷空气及花粉刺激。饮食宜清淡，少食生冷海鲜等易致敏食物，可适量食用山药、莲子等健脾食材。坚持用生理盐水冲洗鼻腔，适度锻炼增强体质，避免过度疲劳。若症状持续加重或出现黄脓涕等感染征象，应及时就医评估是否需联合西药治疗。
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