老年人痛风可能由高尿酸血症、饮食因素、代谢异常、肾脏排泄减少、药物因素等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、限制饮酒、定期监测尿酸等方式干预。
1、高尿酸血症
长期血尿酸水平超过420μmol/L是痛风的直接诱因。尿酸钠结晶沉积在关节及周围组织会引发急性炎症反应，表现为突发性关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节。需遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物，配合秋水仙碱片缓解急性发作症状。
2、饮食因素
过量摄入高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜等会使尿酸生成增加。典型表现为进食高嘌呤餐后12-36小时出现关节剧痛，可能伴随发热。建议采用低嘌呤饮食，每日嘌呤摄入控制在150mg以下，多食用低脂乳制品和新鲜蔬菜水果。
3、代谢异常
胰岛素抵抗、肥胖等代谢综合征患者常合并尿酸排泄障碍。这类患者除关节症状外，多存在腹型肥胖和血糖异常。需通过减重、运动改善代谢状态，必要时使用盐酸二甲双胍片控制血糖。
4、肾脏排泄减少
老年肾功能减退会导致尿酸排泄能力下降约30%。临床可见血肌酐升高伴持续性高尿酸血症，夜尿增多是早期信号。应避免使用呋塞米片等影响尿酸排泄的利尿剂，可换用氯沙坦钾片等兼具降尿酸作用的降压药。
5、药物因素
长期服用小剂量阿司匹林肠溶片、环孢素软胶囊等药物会抑制肾小管排泄尿酸。此类患者需在医生指导下调整用药方案，必要时联用碳酸氢钠片碱化尿液促进尿酸溶解。
老年痛风患者需每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄，避免剧烈运动诱发关节损伤。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每周进行3-5次，每次30分钟。定期监测血尿酸水平，将数值控制在360μmol/L以下可有效预防复发。急性发作期应抬高患肢，局部冷敷缓解疼痛，及时就医规范治疗。
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