单纯性甲状腺肿患者一般可以吃碘盐，但需根据病因调整摄入量。单纯性甲状腺肿可能与碘缺乏、甲状腺激素合成障碍、遗传因素、药物影响或环境因素有关。
碘缺乏是单纯性甲状腺肿的常见原因，适量补充碘盐有助于改善甲状腺功能。日常饮食中可选用加碘盐，同时增加海带、紫菜等富碘食物。但需避免长期过量摄入，每日碘盐用量控制在6克以内。对于因碘缺乏导致的甲状腺肿，补碘后甲状腺体积可能逐渐缩小。
部分患者存在甲状腺激素合成障碍或自身免疫性问题，过量碘摄入可能加重甲状腺负担。这类患者需在医生指导下调整碘盐用量，必要时选择无碘盐。甲状腺功能亢进患者应严格限制碘摄入，避免食用海产品等高碘食物。妊娠期女性出现单纯性甲状腺肿时，需在医生监测下维持适宜碘营养状态。
建议单纯性甲状腺肿患者定期检查甲状腺功能，根据检查结果调整饮食方案。日常注意观察颈部肿胀变化，出现呼吸困难、声音嘶哑等症状应及时就医。保持均衡饮食结构，适当增加优质蛋白和维生素摄入，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
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