小儿哮喘可通过避免过敏原、规范用药、监测症状、增强体质、应急处理等方式防护。小儿哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、运动诱发、情绪波动等原因引起。
1、避免过敏原
尘螨、花粉、宠物皮屑等是常见诱发因素，建议定期清洗床品并使用防螨罩，室内保持通风干燥。明确过敏原后需避免接触，必要时进行脱敏治疗。季节性发作患儿外出时可佩戴口罩。
2、规范用药
需遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德吸入气雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片，急性发作时使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解症状。家长应掌握吸入装置正确使用方法，建立用药记录表确保剂量准确。
3、监测症状
每日记录呼吸频率、夜间咳嗽等情况，使用峰流速仪监测肺功能变化。发现呼气延长、胸闷等先兆症状时及时干预。建议家长制作症状日记，就诊时提供完整发作记录供医生参考。
4、增强体质
在病情稳定期进行游泳、慢跑等有氧运动，逐步提升心肺功能。饮食注意补充维生素D和抗氧化物质，适量食用西蓝花、深海鱼等食物。保证充足睡眠有助于减少气道高反应性。
5、应急处理
急性发作时立即使用缓解药物，保持坐位呼吸，解开衣领保持气道通畅。若用药后症状未缓解或出现口唇发绀，需立即就医。家长应随身携带应急药物并掌握急救流程。
日常注意保持居住环境清洁，避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。冬季外出注意保暖，预防呼吸道感染。定期随访评估病情控制情况，根据医生建议调整治疗方案。鼓励患儿参与疾病管理，培养自我防护意识，但需避免过度保护影响正常社交活动。
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