糖尿病可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗、代谢手术、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由遗传因素、胰岛素抵抗、β细胞功能缺陷、自身免疫损伤、妊娠期激素变化等原因引起。
1、生活方式干预
控制每日总热量摄入，主食选择低升糖指数的燕麦、糙米等粗粮，搭配西蓝花、菠菜等非淀粉类蔬菜。每周进行150分钟以上快走、游泳等有氧运动，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。超重患者需减轻体重，男性腰围控制在90厘米以下，女性80厘米以下。
2、口服降糖药
二甲双胍肠溶片适用于2型糖尿病初期治疗，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。格列美脲片可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但需注意低血糖风险。达格列净片通过促进尿糖排泄降低血糖，可能引发泌尿系统感染。阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收，常见腹胀等胃肠反应。西格列汀片作为DPP-4抑制剂，能葡萄糖依赖性调节胰岛素分泌。
3、胰岛素治疗
门冬胰岛素30注射液适合餐后血糖控制不佳者，需餐前皮下注射。甘精胰岛素注射液提供基础胰岛素补充，每日固定时间注射。胰岛素治疗可能出现体重增加、皮下脂肪增生等不良反应，需定期轮换注射部位。使用胰岛素笔时要注意剂量准确性，旅行时需冷藏保存未开封胰岛素。
4、代谢手术
袖状胃切除术通过减少胃容量限制进食量，术后需补充维生素B12和铁剂。胃旁路术改变食物消化路径，可能引发倾倒综合征。手术适应证包括BMI超过32.5且合并并发症的2型糖尿病患者，术后需终身随访营养状况。代谢手术后仍需保持健康饮食习惯，避免高糖高脂饮食导致体重反弹。
5、血糖监测
使用血糖仪检测指尖血时，需酒精消毒待干后采血，避免挤压影响数值。动态血糖监测系统能反映血糖波动趋势，特别适合血糖波动大的1型糖尿病患者。糖化血红蛋白检测反映近3个月平均血糖水平，每年至少检测2次。监测数据应详细记录，就诊时供医生调整治疗方案参考。出现无症状低血糖时需调整药物剂量或进食时间。
糖尿病患者需定期检查眼底、尿微量白蛋白及足部神经感觉，预防并发症发生。烹饪时用橄榄油代替动物油，限制食盐每日摄入不超过5克。保持规律作息避免熬夜，戒烟限酒有助于血糖稳定。外出随身携带含糖食品应对低血糖，佩戴医疗警示手环注明糖尿病病史。每3-6个月复查血脂、肾功能等指标，根据检查结果及时调整治疗策略。
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