老年人糖尿病血糖低可通过调整饮食、监测血糖、适度运动、调整用药、及时就医等方式处理。低血糖通常由用药过量、进食不足、运动过量、肝肾功能异常、胰岛素分泌异常等原因引起。
1、调整饮食
立即进食含糖食物如糖果、果汁或葡萄糖片，15分钟后复测血糖。日常需规律进食，每餐搭配碳水化合物与蛋白质，避免空腹饮酒。外出随身携带饼干等应急食品。
2、监测血糖
增加每日血糖检测频率，尤其用药前后及夜间。记录血糖波动情况，使用动态血糖仪可实时预警。发现血糖低于3.9mmol/L时需立即处理。
3、适度运动
避免空腹运动，运动前检测血糖并携带糖块。选择散步、太极拳等低强度活动，单次不超过30分钟。运动后及时补充能量，警惕延迟性低血糖。
4、调整用药
遵医嘱减少胰岛素或磺脲类药物剂量，避免自行调整。使用速效胰岛素需注意注射时间与进餐间隔。合并肾功能减退者需重新评估用药方案。
5、及时就医
反复发作或血糖低于2.8mmol/L时需急诊处理。排查胰岛细胞瘤、肾上腺功能减退等继发因素。严重者需静脉注射葡萄糖或胰高血糖素抢救。
老年人低血糖风险较高，建议家属学习急救措施，卧室床头放置糖块。定期复查糖化血红蛋白与肝肾功能，避免穿宽松鞋子以防跌倒。日常饮食可增加燕麦、藜麦等低升糖指数主食，烹饪时用肉桂粉辅助调节血糖。保持作息规律，睡眠时血糖不宜低于5.6mmol/L。出现心悸、冷汗等先兆症状时需立即进食并联系医生调整治疗方案。
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