腰部长了带状疱疹，可以采取一般治疗、药物治疗以及物理治疗等方法进行改善。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。
1、一般治疗：如果疼痛症状比较轻微，并没有影响到正常生活和工作时，则不需要特殊处理，只需要注意多休息即可。在饮食上也要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者牛奶，补充身体所需要的营养成分；
2、药物治疗：若出现明显瘙痒或剧烈疼痛等症状时，可以在专业医师指导下服用抗病毒类药物来缓解病情进展，如阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦胶囊等；也可以外涂炉甘石洗剂止痛消炎，同时配合涂抹喷昔洛韦乳膏辅助治疗，能够有效控制病毒感染的症状。另外也可遵医嘱口服非甾体类镇痛药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以减轻局部炎症反应引起的肿胀及疼痛现象；
除此之外，还应保持良好的心态，避免情绪过于激动而加重疾病发展程度。平时要养成良好生活习惯，适当参加体育锻炼增强体质，提高自身免疫力。
3、物理疗法：对于伴有神经性疼痛者，可采用针灸、红外线照射等方式促进血液循环，有助于缓解不适感。此外还可以通过紫外线光疗的方法，杀灭皮肤表面细菌感染，达到消除皮损的目的。
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