肠道易激综合症主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。肠道易激综合症可能与内脏敏感性增高、胃肠动力异常、肠道菌群失调、精神心理因素、食物不耐受等因素有关，通常表现为反复发作的腹部不适、排便后缓解、黏液便等症状。可通过调整饮食、心理干预、药物治疗等方式缓解。
1、腹痛
腹痛是肠道易激综合症最常见的症状，多位于下腹部，呈阵发性绞痛或隐痛，排便后常可缓解。疼痛可能与内脏敏感性增高有关，进食、情绪紧张等因素可能诱发。患者可尝试热敷腹部或遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊等胃肠解痉药物。
2、腹胀
腹胀表现为腹部饱胀感或气体增多，可能与胃肠动力紊乱、肠道菌群失调有关。患者常感觉腹部膨隆，排气或排便后减轻。建议减少产气食物摄入，如豆类、洋葱等，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
3、排便习惯改变
排便习惯改变包括腹泻型、便秘型或混合型。腹泻型表现为排便次数增多、粪便稀薄；便秘型则排便困难、粪便干硬；混合型两者交替出现。这些变化与胃肠动力异常相关，可遵医嘱使用蒙脱石散止泻或乳果糖口服溶液缓解便秘。
4、黏液便
部分患者排便时可见粪便表面附着白色黏液，但无脓血。这与肠道黏膜分泌功能紊乱有关，通常不伴随发热或体重下降等警示症状。若持续出现黏液便，建议完善粪便检查排除其他肠道疾病。
5、精神症状
焦虑、抑郁等精神心理症状在肠道易激综合症患者中较为常见，可能与脑-肠轴功能失调有关。精神紧张可能加重腹痛、腹泻等症状。心理疏导、认知行为疗法等非药物干预有助于改善症状，严重时可遵医嘱使用氟哌噻吨美利曲辛片调节情绪。
肠道易激综合症患者需注意饮食规律，避免过度摄入辛辣刺激、高脂肪食物，限制咖啡因和酒精。增加膳食纤维摄入需根据个体耐受情况调整，腹泻型患者应减少粗纤维食物。规律运动如散步、瑜伽有助于调节胃肠功能。保持良好作息和情绪管理对控制症状复发尤为重要，若症状持续加重或出现报警症状如体重下降、便血等，应及时就医排查其他器质性疾病。
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