高龄产妇通常是指分娩时年龄达到或超过35岁的女性。高龄产妇的年龄界定主要基于生育能力下降和妊娠风险增加的医学评估，可能与卵子质量降低、妊娠并发症概率上升等因素有关。
女性35岁后卵巢功能逐渐衰退，卵子数量减少，受孕概率下降，自然流产、胎儿畸形风险增加。妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘前置等并发症的发生率随年龄增长而升高。分娩过程中产程延长、难产、剖宫产率上升也更为常见。胎儿染色体异常如唐氏综合征的风险从35岁起显著增加，需加强产前筛查与诊断。
部分医疗机构将40岁以上孕妇定义为超高龄产妇，其妊娠风险进一步加剧。但个体差异较大，实际风险需结合卵巢储备功能、基础疾病等情况综合评估。建议计划妊娠的高龄女性提前进行孕前检查，孕期规范产检，必要时接受遗传咨询与产前诊断。
高龄孕妇应保持均衡饮食，适量补充叶酸、铁剂等营养素，避免吸烟饮酒。规律进行低强度运动如散步、孕妇瑜伽有助于控制体重和血糖。保证充足睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦。出现阴道流血、腹痛、胎动异常等情况需及时就医。产后注意盆底肌康复训练，定期复查血压、血糖等指标。
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