通常情况下，贫血和肾结石患者在饮食上应以清淡、易消化的食物为主，并且需要保证营养均衡。在日常生活中还应注意多饮水，适当运动等。
1、食物：对于存在贫血或肾结石疾病的患者而言，建议可以适量食用一些富含铁元素以及维生素C丰富的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时还可以多吃含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，能够促进体内血红蛋白合成与吸收，有助于改善贫血的情况。另外，也可以适当地吃些黑芝麻糊或者核桃仁，对病情有一定的帮助；
除此之外，若自身不适感比较严重，还需及时到医院就诊并完善检查，明确具体病因后配合医生积极地进行针对性处理及治疗。
2、注意事项：如果出现贫血的症状，则可能会导致身体抵抗力下降，容易受到细菌感染而诱发疾病的发生。因此要注意做好保暖措施，避免着凉受寒，还要保持心情舒畅，尽量不要情绪波动过大。如果是由于患有肾脏方面的疾病引起的肾结石，还需要遵医嘱服用排石颗粒进行治疗，必要时也可采取体外冲击波碎石术的方法来缓解症状。
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