孕妇高血糖可通过调整饮食、适量运动、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。孕妇高血糖通常由激素变化、饮食不当、体重增长过快、胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病等原因引起。
1、调整饮食
孕妇高血糖需控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，避免高糖分食物如蛋糕、糖果等。每日饮食应分为多餐少量，有助于稳定血糖水平。增加膳食纤维摄入如蔬菜水果，可延缓糖分吸收。避免油炸食品和高脂肪食物，减少血糖波动风险。
2、适量运动
孕妇在医生指导下可进行适度运动如散步、孕妇瑜伽等，每周保持150分钟中等强度运动。运动有助于提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。避免剧烈运动或可能引起跌倒的危险动作。运动前后监测血糖，防止低血糖发生。
3、血糖监测
孕妇需定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖控制情况。可使用家用血糖仪每日检测4-7次，记录血糖变化趋势。根据血糖监测结果调整饮食和运动计划。发现血糖异常升高应及时就医，避免发生酮症酸中毒等并发症。
4、药物治疗
部分孕妇高血糖需在医生指导下使用降糖药物如二甲双胍片、格列本脲片等口服药物控制血糖。药物治疗期间需密切监测血糖和胎儿情况。药物剂量需根据血糖水平调整，不可自行增减药量。注意观察药物不良反应如胃肠道不适等。
5、胰岛素治疗
对于饮食运动控制不佳的孕妇高血糖，医生可能建议使用胰岛素如门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等进行治疗。胰岛素不会通过胎盘影响胎儿，是安全的妊娠期降糖选择。需掌握正确注射技术，轮换注射部位，防止皮下脂肪增生。
孕妇高血糖需定期产检，监测胎儿生长发育情况。保持良好作息，避免熬夜和过度劳累。学习糖尿病相关知识，提高自我管理能力。保持心情愉悦，减轻心理压力。出现视力模糊、口渴多尿、乏力等症状应及时就医。产后需继续监测血糖，部分妊娠期糖尿病孕妇可能发展为2型糖尿病。
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