心衰病人需要注意控制液体摄入、规律服药、监测症状变化、调整饮食结构以及避免过度劳累。心衰是心脏泵血功能受损的慢性疾病，需长期综合管理。
1、控制液体摄入
每日液体摄入量需限制在1500-2000毫升，包括饮水、汤粥及水果中的水分。过量液体会增加心脏负担，加重呼吸困难或下肢水肿。建议使用固定容量的杯子计量，避免摄入高盐食物如腌制品、加工食品，因钠潴留会加剧体液滞留。
2、规律服药
需严格遵医嘱服用利尿剂如呋塞米片、血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片等。不可自行调整剂量或停药，漏服时应咨询医生补服方案。定期复查电解质和肾功能，尤其使用利尿剂期间需警惕低钾血症。
3、监测症状变化
每日记录体重、尿量及呼吸困难程度，体重短期内增加2-3公斤可能提示体液潴留。夜间阵发性呼吸困难、平卧咳嗽或下肢凹陷性水肿加重时，需及时就医。建议使用血氧仪监测静息血氧饱和度，低于90%需警惕急性加重。
4、调整饮食结构
采用低盐低脂高纤维饮食，每日食盐不超过3克，避免味精、酱油等高钠调料。选择优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，搭配西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。少食多餐减轻胃肠血供负担，避免饱餐后立即平卧。
5、避免过度劳累
活动以不诱发气促为度，可采用间歇性休息方式。寒冷天气减少外出，防止呼吸道感染诱发心衰急性发作。情绪激动或焦虑可能增加心肌耗氧，可通过深呼吸训练缓解压力，必要时寻求心理支持。
心衰病人应建立规律作息，保证充足睡眠但避免长时间卧床。适度进行有氧康复训练如床边踏步、太极拳，每周3-5次，每次不超过30分钟。戒烟限酒，冬季注意保暖。家属需学习急救措施，如突发严重呼吸困难或意识改变应立即呼叫急救。定期随访心内科评估心脏功能，配合医生调整治疗方案。
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