脂肪肝的症状多样化，主要表现为乏力、右上腹不适、食欲减退、肝区隐痛、体重异常波动等。脂肪肝可能与肥胖、酒精滥用、代谢异常、药物损伤、病毒性肝炎等因素有关，通常伴随转氨酶升高、肝脏肿大等体征。建议调整生活方式并及时就医评估。
1、乏力
乏力是脂肪肝患者常见的非特异性症状，与肝脏代谢功能下降导致能量供应不足有关。长期高脂饮食或酒精摄入会加重肝细胞脂肪变性，影响三羧酸循环效率。轻度患者可通过减少饱和脂肪酸摄入、补充B族维生素改善，中重度需配合护肝治疗，如使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物。
2、右上腹不适
右上腹闷胀或钝痛多因肝脏肿大牵拉肝包膜所致，常见于中度以上脂肪肝。超声检查可发现肝实质回声增强，可能合并胆囊炎或胆结石。建议避免油腻饮食，必要时遵医嘱使用熊去氧胆酸片、复方甘草酸苷片等药物，同时需排除病毒性肝炎可能。
3、食欲减退
脂肪肝影响胆汁分泌和胃肠蠕动功能，导致消化吸收障碍。这种情况常见于长期酗酒或快速减肥人群，可能伴随恶心、嗳气等症状。需调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，严重者可短期使用胰酶肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等助消化药物。
4、肝区隐痛
肝区持续性隐痛提示可能存在肝纤维化进展，与脂肪性肝炎相关。这类患者常伴有谷丙转氨酶轻度升高，肝脏弹性检测显示硬度增加。除戒酒控糖外，可考虑使用还原型谷胱甘肽片、奥利司他胶囊等药物干预代谢异常。
5、体重异常波动
短期内体重骤增或骤降都可能诱发或加重脂肪肝。肥胖者脂肪分解代谢紊乱，而快速减肥者易发生游离脂肪酸大量入肝。建议通过均衡饮食和适度运动控制体重变化速率，合并代谢综合征者需监测血糖血脂。
脂肪肝患者应建立低糖低脂的饮食习惯，每日保证30分钟以上有氧运动如快走、游泳。定期监测肝功能指标和肝脏超声，避免使用对肝脏有损害的药物。若出现皮肤黄染、腹水等严重症状，需立即就医排除肝硬化可能。长期未控制的脂肪肝可能进展为非酒精性脂肪性肝炎甚至肝癌，早期干预尤为重要。
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