中度脂肪肝可能引起代谢综合征、心血管疾病、肝硬化、肝癌、慢性肾病等并发症。脂肪肝主要是肝细胞内脂肪堆积过多导致的病变，长期不干预可能进展为更严重的疾病。
1、代谢综合征
代谢综合征与脂肪肝密切相关，主要表现为胰岛素抵抗、高血压、高血糖、血脂异常等。脂肪肝患者肝脏代谢功能受损，可能导致糖代谢紊乱，增加患2型糖尿病的概率。代谢综合征又会进一步加重脂肪肝的病情，形成恶性循环。改善生活方式如控制饮食、增加运动有助于缓解症状，必要时需在医生指导下使用降糖药或降压药。
2、心血管疾病
脂肪肝患者常伴随血脂异常，血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低，这些变化会增加动脉粥样硬化的概率。动脉粥样硬化可能导致冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重心血管事件。脂肪肝患者应定期监测血脂水平，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等调脂药物。
3、肝硬化
长期中度脂肪肝可能发展为脂肪性肝炎，持续的炎症反应会导致肝纤维化，最终形成肝硬化。肝硬化患者可能出现腹水、食管胃底静脉曲张、肝性脑病等严重并发症。肝硬化早期可能无明显症状，随着病情进展会出现乏力、食欲减退、黄疸等表现。脂肪肝患者应定期检查肝功能，发现异常及时干预。
4、肝癌
脂肪肝相关肝硬化是肝癌的重要危险因素。肝细胞在长期炎症刺激下可能发生恶性转化，发展为肝细胞癌。肝癌早期症状隐匿，可能出现右上腹隐痛、消瘦、乏力等非特异性表现。脂肪肝患者应每6-12个月进行一次肝脏超声和甲胎蛋白检查，高危人群可缩短筛查间隔。
5、慢性肾病
脂肪肝与慢性肾病存在关联，可能通过炎症因子、氧化应激等机制损害肾功能。脂肪肝患者出现蛋白尿、血肌酐升高的概率增加。慢性肾病早期可能仅表现为夜尿增多、轻度浮肿，晚期可出现严重水肿、贫血等症状。脂肪肝患者应定期检查尿常规和肾功能，发现异常及时就医。
中度脂肪肝患者应建立健康的生活方式，控制体重在正常范围，避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入。建议每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测肝功能、血糖、血脂等指标，发现异常及时就医。避免自行服用可能损伤肝脏的药物，所有药物使用前应咨询医生。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于改善肝脏健康。
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