脂肪肝的合理检查主要有肝功能检查、肝脏超声检查、肝脏弹性检测、CT或MRI检查、肝活检等。脂肪肝可能与长期饮酒、肥胖、糖尿病等因素有关，通常表现为乏力、右上腹不适等症状。建议及时就医，在医生指导下完善相关检查。
1、肝功能检查
肝功能检查是评估脂肪肝的常规项目，通过检测血清转氨酶、胆红素、白蛋白等指标反映肝脏损伤程度。轻度脂肪肝患者可能出现谷丙转氨酶轻度升高，重度患者可能伴随谷草转氨酶显著异常。该检查无须空腹，但需避免检查前剧烈运动或饮酒。若结果异常，需结合其他检查进一步评估。
2、肝脏超声检查
肝脏超声检查通过高频声波成像显示肝脏形态与结构，可直观判断脂肪浸润程度。典型表现为肝脏回声增强、深部衰减，但对轻度脂肪肝敏感性较低。检查前需空腹8小时以提高准确性。超声无辐射且价格较低，适合作为初步筛查手段。
3、肝脏弹性检测
肝脏弹性检测采用瞬时弹性成像技术定量评估肝纤维化程度，数值越高提示纤维化越严重。该检查可区分单纯性脂肪肝与脂肪性肝炎，但受肋间隙宽度、肥胖等因素影响。检查过程无创快捷，需配合呼吸指令完成，结果需由专业医师解读。
4、CT或MRI检查
CT通过X线衰减值量化肝脏脂肪含量，MRI利用质子密度脂肪分数精准测定脂肪比例。两者对轻度脂肪肝检出率高于超声，但费用较高且CT存在辐射风险。通常用于超声结果不明确或疑似合并其他肝脏病变时，需根据临床需求选择。
5、肝活检
肝活检是诊断脂肪肝的金标准，通过穿刺获取肝组织进行病理学分析，可明确炎症分级与纤维化分期。适用于病因不明、疑似进展性肝病或治疗效果评估。操作存在出血、感染等风险，需严格掌握适应证并由经验丰富的医师执行。
确诊脂肪肝后需调整生活方式，每日控制总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及深色蔬菜比例。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免饮酒及滥用药物，合并代谢异常者需定期监测血糖、血脂。建议每6-12个月复查肝功能及超声，病情变化时及时就医调整治疗方案。
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