甲型肝炎的主要传播途径是粪-口传播，主要通过食用被病毒污染的食物或水、接触感染者排泄物、密切生活接触等方式传染。甲型肝炎病毒具有较强抵抗力，可在环境中存活较长时间，易在卫生条件差的地区暴发流行。
1、食用污染食物
生食或未彻底加热的贝类、海鲜等水产品是常见传播媒介。病毒可在受粪便污染的沿海水域中富集于贝类体内，食用未煮熟的牡蛎、蛤蜊等可能导致感染。蔬菜水果若用污染水源灌溉或清洗，也可能携带病毒。建议食物充分加热，生鲜食品需彻底清洗。
2、饮用污染水源
饮用水源被感染者粪便污染是重要传播途径。在污水处理不完善的地区，病毒可通过地下水或管道渗漏进入供水系统。旅行期间饮用未经处理的河水、井水，或使用污染水制作冰块都存在风险。建议饮用煮沸水或正规瓶装水。
3、接触感染者排泄物
直接接触感染者粪便后未规范洗手可能传播病毒。为感染者更换尿布、处理呕吐物时若防护不足，病毒可能经手-口途径传播。托幼机构、养老院等集体场所更需注意粪便管理。接触后需用肥皂流动水洗手至少20秒。
4、密切生活接触
与感染者共同生活可能通过共用餐具、毛巾等物品间接传播。病毒可通过感染者排便后未彻底清洁的手污染物体表面。男性同性性行为者因肛-口接触也有较高感染风险。建议感染者单独使用卫生用品，如厕后严格洗手。
5、血液传播
在病毒血症期通过输血或注射吸毒传播，但概率较低。发病前1-2周感染者血液中存在病毒，此时献血可能造成传播。静脉吸毒者共用针具也是潜在途径。目前献血筛查已基本杜绝该传播方式。
预防甲型肝炎需注重饮食卫生，避免生食高风险食品，饮用安全水源。接触可疑污染物后及时洗手，感染者排泄物需消毒处理。高风险人群可接种甲肝疫苗获得免疫力。出现黄疸、乏力等症状应及时就医检查，确诊后做好隔离防护。日常注意增强体质，保持规律作息有助于提升抗病能力。
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