乙型肝炎主要通过血液传播、母婴传播、性接触传播、破损皮肤黏膜传播以及医源性传播等途径传染。
1、血液传播
接触被乙型肝炎病毒污染的血液或血制品可能导致感染。常见于输血、共用注射器、纹身或穿耳洞等操作中器械消毒不彻底的情况。病毒可通过微小伤口进入血液循环，建议避免与他人共用剃须刀、牙刷等个人用品。
2、母婴传播
携带乙型肝炎病毒的孕妇可能在分娩过程中将病毒传染给新生儿。宫内感染和产后密切接触也可能导致传播。目前我国对所有新生儿实施乙型肝炎疫苗免疫接种，可有效阻断母婴传播链。
3、性接触传播
乙型肝炎病毒存在于精液、阴道分泌物等体液中，无防护性行为可能造成传播。多个性伴侣或男男性行为者感染风险较高，使用安全套可显著降低传播概率。
4、破损皮肤黏膜传播
皮肤或黏膜存在破损时接触病毒携带者的体液可能引发感染。日常生活中如共用指甲钳、修脚工具等行为存在潜在风险，建议做好个人物品消毒与防护。
5、医源性传播
医疗器械消毒不彻底或操作不规范可能导致病毒传播。包括牙科诊疗、内镜检查、血液透析等医疗行为，选择正规医疗机构可有效规避此类风险。
预防乙型肝炎需保持良好卫生习惯，避免高危行为，及时接种疫苗。若存在暴露风险，应尽快检测乙肝五项并咨询专业医生。病毒携带者须定期监测肝功能，家庭成员建议进行血清学筛查。日常饮食注意营养均衡，限制酒精摄入，适度运动有助于增强免疫力。
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