胆痛和肝痛可通过疼痛部位、性质及伴随症状进行初步区分。胆痛多位于右上腹或剑突下，呈阵发性绞痛或持续性胀痛，常向右肩背部放射，伴随恶心呕吐、发热或黄疸；肝痛多位于右季肋区，表现为隐痛或钝痛，可能伴随乏力、食欲减退或皮肤黏膜黄染。具体鉴别需结合影像学检查和实验室指标。
胆痛通常由胆囊炎、胆结石或胆道梗阻引发。胆囊炎引起的疼痛在进食油腻食物后加重，可能伴有墨菲征阳性；胆结石导致的胆绞痛常突然发作，持续数小时后自行缓解。肝痛多见于肝炎、脂肪肝或肝脓肿等疾病。肝炎引起的疼痛与肝包膜受牵拉有关，常伴随转氨酶升高；肝脓肿疼痛多呈持续性，伴随寒战高热。两者均可因体位改变或深呼吸加重，但胆痛更易被误诊为胃痛。
部分特殊情况下两种疼痛可能重叠。胆总管结石既可引发胆绞痛又可能导致肝内胆管扩张产生肝区不适；肝脏肿瘤压迫胆道时可能同时出现肝区隐痛和胆道梗阻症状。某些非器质性疾病如功能性消化不良也可能模拟肝胆疼痛，需通过腹部超声、肝功能检测或MRCP进一步鉴别。
日常应注意记录疼痛发作的时间规律、诱因及缓解方式，避免自行服用止痛药掩盖病情。建议低脂饮食，规律作息，控制体重，定期体检筛查肝胆疾病。若疼痛持续超过6小时或出现皮肤巩膜黄染、陶土样便等危险信号，须立即就医排查胆源性胰腺炎、化脓性胆管炎等急重症。
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