泌乳素增高可通过调整生活方式、心理疏导、药物干预、定期复查及原发病治疗等方式护理。泌乳素增高可能与垂体瘤、药物副作用、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为月经紊乱、溢乳、不孕等症状。
1、调整生活方式
避免高脂高糖饮食，减少乳制品摄入，选择富含膳食纤维的蔬菜水果和全谷物。规律作息，保证每天7-8小时睡眠，避免夜间过度光照。限制咖啡因和酒精摄入，每日饮水保持在1500-2000毫升。适度进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。
2、心理疏导
长期压力会刺激下丘脑分泌更多促乳素释放激素。可通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解焦虑，必要时寻求专业心理咨询。建立社会支持系统，与亲友保持沟通。避免过度关注激素指标波动，保持平和心态。
3、药物干预
溴隐亭片是多巴胺受体激动剂，能直接抑制垂体泌乳素分泌。卡麦角林片作用时间更长，适合不耐受溴隐亭者。维生素B6片可辅助调节下丘脑-垂体功能。使用药物需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。服药期间每月监测激素水平，观察头痛、头晕等不良反应。
4、定期复查
每3-6个月复查血清泌乳素水平，必要时行垂体MRI动态观察。记录月经周期、基础体温和溢乳情况。突发视力下降、剧烈头痛需立即就诊。育龄女性应监测排卵功能，备孕前需专科评估。
5、原发病治疗
垂体大腺瘤患者可能需要经蝶窦手术切除。甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片。停用可能导致泌乳素增高的药物如胃复安片、抗抑郁药等。慢性肾功能不全患者需控制血磷水平，必要时进行透析治疗。
日常避免穿着过紧内衣减少乳头刺激，哺乳期外发现溢乳应及时就医。长期未缓解的泌乳素增高可能影响骨密度，建议每年进行骨密度检测。合并骨质疏松时可补充钙剂和维生素D3滴剂。建立症状日记，记录头痛、视觉变化等异常情况，复诊时向医生详细反馈。保持适度体重，BMI控制在18.5-23.9之间，肥胖者可通过低碳水化合物饮食逐步减重。
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