甲状腺功能减退的早期症状主要有乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等。甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、甲状腺手术、碘缺乏等因素有关，通常表现为代谢率降低、黏液性水肿等症状。建议及时就医，在医生指导下完善甲状腺功能检查，明确诊断后规范治疗。
1、乏力
甲状腺激素不足会导致能量代谢减慢，患者常感觉全身无力，即使充分休息后也难以缓解。日常可适当增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，但需遵医嘱调整左甲状腺素钠片的剂量。乏力症状明显者需排除贫血或电解质紊乱。
2、怕冷
由于产热能力下降，患者对低温环境耐受性降低，即使在温暖环境中也比常人更易感觉寒冷。这与基础代谢率降低相关，冬季需注意保暖。若伴随心率减慢，需警惕黏液性水肿昏迷风险。
3、体重增加
尽管食欲可能减退，但因脂肪分解减少和水分潴留，体重会进行性上升。建议控制精细碳水化合物摄入，选择燕麦、糙米等粗粮。体重突然增加超过5公斤需复查甲状腺功能。
4、记忆力减退
甲状腺激素缺乏可影响脑细胞代谢，表现为注意力不集中、反应迟钝等认知功能障碍。老年患者易被误诊为痴呆，需通过血清TSH检测鉴别。补充甲状腺激素后多数可改善。
5、皮肤干燥
皮肤真皮层黏多糖沉积会导致皮肤粗糙脱屑，尤其好发于四肢伸侧。洗澡水温不宜过高，沐浴后及时涂抹保湿霜。若伴随毛发脱落、指甲变脆，提示病程已超过3个月。
甲状腺功能减退患者应保持规律作息，避免过度劳累。饮食上适当增加海带、紫菜等富碘食物，但桥本甲状腺炎患者需限制碘摄入。每3-6个月需复查甲状腺功能，根据检查结果调整左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物剂量。出现声音嘶哑、呼吸困难等压迫症状时需立即就诊。
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