胰岛素是由胰岛β细胞分泌的激素，主要作用是调节血糖水平，促进葡萄糖利用和储存，同时抑制脂肪和蛋白质分解。
1、调节血糖
胰岛素通过促进骨骼肌、脂肪组织等外周组织摄取葡萄糖，降低血液中葡萄糖浓度。这一过程依赖于细胞膜上的葡萄糖转运蛋白4的转位，胰岛素与受体结合后激活信号通路，促使葡萄糖进入细胞代谢或转化为糖原储存。
2、促进合成代谢
胰岛素能激活糖原合成酶，促使肝脏和肌肉将葡萄糖转化为糖原储存。在脂肪组织中，胰岛素抑制脂肪酶活性，减少脂肪分解，同时促进脂肪酸和甘油三酯合成。对蛋白质代谢，胰岛素可增加氨基酸转运，促进蛋白质合成。
3、抑制分解代谢
胰岛素通过抑制糖异生关键酶的表达，减少肝脏糖异生作用。同时抑制脂肪组织中的激素敏感性脂肪酶，降低游离脂肪酸释放。这种双重抑制作用可防止血糖过高和酮体过量生成。
4、细胞生长调节
胰岛素具有类似胰岛素样生长因子1的作用，可通过激活有丝分裂原活化蛋白激酶通路，促进某些细胞的增殖和分化。这一功能对胚胎发育、组织修复等生理过程有重要意义。
5、其他生理作用
胰岛素能调节肾脏对钠的重吸收，影响电解质平衡。在中枢神经系统，胰岛素可通过血脑屏障作用于下丘脑，参与食欲调节。此外，胰岛素还参与血管内皮功能的维持，影响血管舒张活性。
日常应注意保持规律饮食，避免高糖高脂饮食导致胰岛素抵抗。适量进行有氧运动可增强胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度运动。糖尿病患者需遵医嘱规范使用胰岛素制剂，定期监测血糖变化，出现异常及时就医调整治疗方案。同时注意足部护理，预防糖尿病相关并发症的发生。
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