2型糖尿病的警告症状主要包括多饮、多尿、体重下降、疲劳和视力模糊。这些症状通常由胰岛素抵抗或分泌不足引起，可能伴随皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等表现。
1、多饮
患者常因血糖升高导致渗透性利尿，引发口渴感加剧。每日饮水量可能超过3000毫升，且以夜间饮水更为明显。这种情况与肾脏排出过多葡萄糖有关，需通过血糖监测和饮食控制干预。
2、多尿
尿频是典型症状，24小时尿量可达2500毫升以上。高血糖状态使肾小管重吸收水分能力下降，尿液中含有葡萄糖。建议记录排尿频率，并检测尿糖指标辅助诊断。
3、体重下降
尽管食欲正常或增加，患者可能在1-3个月内体重减轻5-10公斤。这与葡萄糖利用障碍导致脂肪分解加速有关。需警惕同时出现的肌肉萎缩症状。
4、疲劳
细胞无法有效利用葡萄糖供能，导致持续倦怠感。这种疲劳在休息后难以缓解，可能伴随注意力不集中。常见于餐后血糖波动较大时。
5、视力模糊
高血糖引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正。患者可能出现视物模糊、眼前黑影等症状。长期未控制可能发展为糖尿病视网膜病变。
出现上述症状时应及时检测空腹血糖和糖化血红蛋白。日常需控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免久坐。定期监测足部皮肤状况，预防糖尿病足发生。所有疑似症状者均应尽早就医明确诊断。
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