孕妇感冒出现喉咙痛、鼻塞时，一般可通过生活调理和药物缓解症状。感冒可能与病毒感染、免疫力下降、受凉等因素有关，通常表现为咽痛、鼻塞、流涕等症状。建议在医生指导下选择安全性明确的治疗方式。
1、生活调理
保持室内空气流通，使用加湿器缓解鼻塞，每日饮温水1500-2000毫升。用淡盐水漱口可减轻喉咙痛，避免辛辣刺激食物。保证每日8-10小时睡眠，采取左侧卧位改善血液循环。鼻塞严重时可尝试热蒸汽熏鼻，但需注意防止烫伤。
2、物理缓解
喉咙痛时可含服低温酸奶或蜂蜜水，鼻塞可用生理盐水鼻腔喷雾冲洗。前额热敷有助于缓解头痛，温度控制在40℃以下。按摩合谷穴、风池穴可辅助改善症状，每次按压1-2分钟。使用空气净化器减少粉尘刺激，保持环境湿度在50%-60%。
3、中药调理
板蓝根颗粒具有清热解毒作用，适用于风热型感冒。川贝枇杷露能润肺止咳，缓解咽喉肿痛。金银花露可减轻鼻塞流涕，但脾胃虚寒者慎用。服用前需确认药物妊娠分级，避免含麻黄、雄黄等成分。建议在中医师指导下辨证使用，连续服用不超过3天。
4、西药治疗
对乙酰氨基酚片可用于缓解头痛和低热，但24小时内不超过4次。生理性海水鼻腔喷雾能安全缓解鼻黏膜水肿。喉咙痛可短期使用西地碘含片，避免吞咽。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，阿司匹林等非甾体抗炎药也属禁忌。所有药物使用需间隔4-6小时。
5、医学监测
体温超过38.5℃持续24小时需就医，警惕流感病毒感染。出现呼吸急促、血氧饱和度低于95%应立即就诊。定期监测胎心胎动，感冒症状持续5天无改善要复查血常规。妊娠合并鼻炎或哮喘者需加强呼吸功能评估。病毒感染可能诱发宫缩，需密切观察腹痛情况。
孕妇感冒期间应每日监测体温3次，记录症状变化。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子。避免接触二手烟和油烟刺激，外出佩戴口罩。保持心情愉悦，可通过听轻音乐缓解压力。如出现阴道流血、规律宫缩或胎动异常，需立即急诊处理。妊娠期用药需严格遵循产科医生指导，不可自行调整剂量。
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