在我们平时的日常生活当中，有一些宝宝们会因为各种原因而出现贫血的现象，这可让很多的妈妈们都非常着急，下面小编给大家介绍了一些有助宝宝们补血的食物和导致宝宝贫血的原因，希望对大家有帮助。那么一岁宝宝贫血吃什么补血好？宝宝贫血的原因有哪些？
一、宝宝贫血吃什么
1.各类瘦肉
虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，且加工容易，一岁宝宝也喜欢，妈妈在给宝宝用肉做辅食时，要注意细化捏碎有利于宝宝幼嫩的肠胃吸收，可以将瘦肉做成肉泥，鱼泥来食用。
2.动物肝脏
猪肝的含铁量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。
3.鸡蛋黄
鸡蛋黄也是非常好的补铁食物，其含铁量很高，但是却收率较低，每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3%，但由于鸡蛋为常见食物，食用方便，营养价值高，还是非常利于一岁宝宝补血。
4.含维生素C的青菜和果汁
维生素C能促进铁吸收，所以一定要多吃含维生素C的食物。通常是将蔬菜蒸熟烂，用勺子压成泥状就做成菜泥了，如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等，这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里。
5.芝麻制品
黑芝麻制品也是一种给一岁宝宝非常好的补血食物，不但能够起到特别好的补血效果，还能够补脑益智，提高宝宝的免疫能力。
6.补充铁剂
一岁宝宝缺铁严重，可以在医生指导下给宝宝补充营养铁剂，补铁生血还能增加营养，且无副作用，和食补一起可提高铁的吸收，一般两个月左右可改善好宝宝贫血症状。
二、宝宝贫血的原因
1.铁摄入不足
宝宝的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，则易发生贫血。
2.生长发育快
婴儿期生长发育迅速，3-5个月的宝宝为初生时体重的2倍，1岁时为初生时体重的3倍，若是早产儿则体重增加更快，由于体重的增加血容量也迅速增加，这时容易发生缺铁，引起贫血。
3.先天储铁不足
正常足月新生儿从母体获得的铁足够其出生后3-4个月的造血需要，但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等，均可使宝宝储铁不足。
4.铁的丢失过多
正常宝宝每天排泄比成年人多，由皮肤损失的铁也相对较多，若出现对蛋白过敏而发生小肠出血，则失铁更多。此外，一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。
三、宝宝贫血危害
1.致使小朋友免疫功能变衰弱，进而影响抵抗力，容易生病。
2.致使婴儿的胃酸分泌量大大降低，进而对消化系统的运作产生一定的影响。
3.会引起血液摄氧能力的下降，体内的各器官、组织均有可能因此出现缺氧的症状，一旦宝宝活动比较激烈，还可能会引发呼吸和心率加快的情况。
4.使得婴儿的整个机体供氧不足，四肢没有力气。
5.致使婴儿的摄氧能力不足以满足体内对于氧气的需求，进而导致大脑的供氧量不足，使得宝宝记忆力有所下降，注意力也难以集中。
7.患有贫血的婴儿体质远不及正常的孩子，使得他容易被身边的同学疏远，性格可能因此变得孤僻。
6.由贫血引发的缺氧会导致脑细胞代谢缓慢，使得孩子的脾气变得暴躁，孩子会经常感到焦虑不安。
支原体肺炎是一种由肺炎支原体引起的呼吸道感染。该病常见于儿童和青少年，主要通过飞沫传播。在患有支原体肺炎后，患者可能会经历一段时间的咳嗽症状。然而，如果咳嗽持续时间较长或反复发作，可能有以下几种原 通常情况下，如果患者没有及时接种疫苗，则可能会感染狂犬病毒。但若已经注射过狂犬疫苗，并且在24小时内进行规范处理后一般不会传染。1、可能的情况：当人体皮肤破损处接触到动物唾液时，在接触部位会出现红色小 通常情况下，两种药物不可以一起吃。因为患者在服药期间应避免多种药物一同使用，以免产生不良反应。1、头孢克肟胶囊：该药物属于抗生素类药物，在临床上主要用于治疗敏感菌引起的上呼吸道感染以及下呼吸道感染 当环境温度达到20°C时，4°C的环境适宜于病毒存活，24°C的环境中病毒存活时间不能超过48小时，在22°C的环境中病毒可以存活10天，在56°C的环境中存活时间可以达到72小时。温湿度适宜也可以抑制病毒的传播，所以 鼻窦炎患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时可遵医嘱服用抗生素类药物、抗组胺药等进行治疗。1、注意事项：在日常生活中应多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，并保持室内空气流通。 宝宝脖子上有出血点可能是由于外伤、过敏性紫癜等非疾病因素导致的。也有可能是白血病引起的。一、不是白血病1.外伤：如果宝宝不小心磕碰到颈部皮肤，则可能会出现皮下淤血的情况，表现为上述症状。一般不需要 。本文链接：一岁宝宝贫血吃什么补血好？宝宝贫血的原因有哪些？http://www.sushuapos.com/show-9-7369-0.html
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