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动脉硬化吃什么食物好呢?适合动脉硬化患者吃的食物

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动脉硬化以动脉粥样硬化较为常见,高血压、高血脂、糖尿病等均属于高危因素。因此,存在动脉硬化的患者,饮食宜清淡,通常适合吃一些富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质的食物,还应适量摄入富含碳水化合物的食物,以控制总热能的摄入。mDP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

1、蛋白质的摄入应注意动物性蛋白质和植物性蛋白质的合理搭配。植物蛋白,尤其是大豆蛋白有降低胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用。故动脉硬化的患者可适量选用大豆及其制品,虾、鱼、瘦肉、低脂牛奶等也可酌情选用。mDP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

2、膳食纤维具有吸附胆固醇的作用,还能加速胆酸从粪便中排出,防止血胆固醇升高。故动脉硬化的患者通常需要供给充足的膳食纤维,可适当多摄入一些粗杂粮、蔬菜和水果等。mDP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

3、维生素对于改善和预防动脉硬化有重要的作用。比如,维生素C可降低胆固醇,增强血管韧性;维生素E具有较强的抗氧化作用,可防止多不饱和脂肪酸氧化,维持细胞膜的完整性,防止动脉硬化。mDP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

4、有研究认为,部分矿物质对于改善动脉硬化也有着重要的意义。比如,铬、锌有利于脂类和糖的代谢;碘可抑制胆固醇在肠道的吸收等等。

但是,动脉硬化的患者应限制摄入高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇的食物,还应避免饮酒等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

西红柿、鲜黄瓜、冬瓜、丝瓜

慎食食物

肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物

猪肥肉、猪油、黄油、猪大肠、猪肝、奶油

更多建议

存在动脉硬化的患者还应注意以下几点:

1、控制体重,使体质指数<24。若男性腰围>90cm,女性腰围>85cm,应减重。

2、每日至少进行30分钟的中等强度锻炼,以不感到劳累为度。

3、作息规律,早睡早起,避免熬夜和过度劳累。

6、有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者,应积极配合医生诊治。mDP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

5、戒烟,减少吸入二手烟的几率。mDP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

4、保持乐观的心态和轻松愉快的心情,避免陷入抑郁、紧张、焦虑的情绪之中。mDP速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

刚做完肝癌切除手术可以适量喝牛奶,但不建议过量饮用。牛奶属于高蛋白食物,含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质,有助于补充身体所需营养。肝癌切除手术是治疗肝癌的常用方法之一,通过手术将肿瘤切除,从而达到治 肺结核一般分为活动性肺结核、非活动性肺结核两种。肺结核的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。一、分类1.活动性肺结核:活动性肺结核是指患者体内有活的结核菌,并且还有一定的传染性,需要及时进行抗结核 食管癌晚期扩散后一般没有治愈的可能,但可以通过放疗、化疗以及靶向治疗等方法进行缓解。建议患者及时前往医院就诊,在医生指导下选择合适的治疗方式。一、放疗1.早期:对于肿瘤细胞未出现远处转移的情况,可通 肝癌患者出现头晕、四肢无力,可能是由于肿瘤压迫、营养不良、低血糖等原因所引起。建议患者及时到医院就诊,完善相关检查,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。1、肿瘤压迫:如果肝癌体积较大,对周围组织 地中海贫血又称珠蛋白生成障碍性贫血,是一种遗传性疾病。患者通常在幼年时无明显症状,在成年后由于长期慢性溶血而出现疲乏、头晕等症状。1、轻型:此类患者的临床表现较轻微,一般不需特殊治疗;2、中重型:若为β 单纯疱疹病毒HSV-IGM阳性,说明机体感染了单纯疱疹病毒,可能是由于不洁性生活、接触感染者的分泌物等原因引起的。建议患者及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。单纯疱疹病毒是一种双链DNA病毒,属于人类疱 。

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