动脉硬化以动脉粥样硬化较为常见，高血压、高血脂、糖尿病等均属于高危因素。因此，存在动脉硬化的患者，饮食宜清淡，通常适合吃一些富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质的食物，还应适量摄入富含碳水化合物的食物，以控制总热能的摄入。
1、蛋白质的摄入应注意动物性蛋白质和植物性蛋白质的合理搭配。植物蛋白，尤其是大豆蛋白有降低胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用。故动脉硬化的患者可适量选用大豆及其制品，虾、鱼、瘦肉、低脂牛奶等也可酌情选用。
2、膳食纤维具有吸附胆固醇的作用，还能加速胆酸从粪便中排出，防止血胆固醇升高。故动脉硬化的患者通常需要供给充足的膳食纤维，可适当多摄入一些粗杂粮、蔬菜和水果等。
3、维生素对于改善和预防动脉硬化有重要的作用。比如，维生素C可降低胆固醇，增强血管韧性；维生素E具有较强的抗氧化作用，可防止多不饱和脂肪酸氧化，维持细胞膜的完整性，防止动脉硬化。
4、有研究认为，部分矿物质对于改善动脉硬化也有着重要的意义。比如，铬、锌有利于脂类和糖的代谢；碘可抑制胆固醇在肠道的吸收等等。
但是，动脉硬化的患者应限制摄入高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，还应避免饮酒等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
西红柿、鲜黄瓜、冬瓜、丝瓜
慎食食物
肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物
猪肥肉、猪油、黄油、猪大肠、猪肝、奶油
更多建议
存在动脉硬化的患者还应注意以下几点：
1、控制体重，使体质指数＜24。若男性腰围＞90cm，女性腰围＞85cm，应减重。
2、每日至少进行30分钟的中等强度锻炼，以不感到劳累为度。
3、作息规律，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。
6、有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者，应积极配合医生诊治。
5、戒烟，减少吸入二手烟的几率。
4、保持乐观的心态和轻松愉快的心情，避免陷入抑郁、紧张、焦虑的情绪之中。
手关节疼痛、发麻可能是得了风湿病，但也可能与类风湿性关节炎、颈椎间盘突出症等疾病有关。建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，并积极配合治疗。一、是风湿病的情况1.风湿病：如果患有风湿病，可能会 淋巴癌一般是指淋巴瘤。肺癌症一般指肺癌。淋巴瘤和肺癌都可能会导致患者出现倾向小细胞癌的情况。一、原因1.淋巴瘤：淋巴瘤是起源于淋巴结和淋巴组织的恶性肿瘤，主要表现为无痛性淋巴结肿大、肝脾肿大等不 一般情况下，三个月宝宝出现肛门周围红、肿、热、痛等症状时考虑为肛周脓肿。如果症状较轻可采取保守治疗的方法缓解不适；若病情严重，则需及时就医进行手术治疗。一、非药物治疗：1、温水坐浴：家长可用40℃左右 感冒后站起来就头晕，躺着就没事可能是疲劳和睡眠不足、脑部缺氧、体位性低血压、感冒引发的炎症反应、颈椎病等因素引起的，建议及时去正规的医院进行检查。1、疲劳和睡眠不足：感冒期间，患者可能会感到疲劳和 肾上腺肿瘤可以通过影像学检查、病理穿刺活检等方法进行判断是良性的还是恶性的。建议患者及时就医，在医生的指导下通过多种方式来明确诊断。一、影像学检查1.CT：CT是一种比较常见的影像学检查，可以对患者的 如果出现左侧耳朵有轻微耳鸣的情况，可能是由于外伤、耵聍栓塞等非疾病因素导致。此外还可能与中耳炎、神经性耳聋、梅尼埃病等因素有关。1、外伤：若患者存在头部或颞骨部位损伤，则可能会引起局部组织水肿和 。本文链接：动脉硬化吃什么食物好呢？适合动脉硬化患者吃的食物http://www.sushuapos.com/show-9-7373-0.html
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