妊娠糖尿病生完小孩后血糖多数会恢复正常，少数可能持续存在高血糖状态。妊娠糖尿病通常在分娩后6-12周内血糖水平逐渐恢复，但部分患者可能发展为2型糖尿病。
妊娠糖尿病与孕期激素变化导致胰岛素抵抗有关，分娩后胎盘娩出，激素水平下降，胰岛素敏感性通常改善。产后6-12周需进行口服葡萄糖耐量试验评估血糖状态，若空腹血糖低于5.1mmol/L且餐后2小时血糖低于8.5mmol/L可认为恢复正常。多数患者通过产后饮食调整如控制精制碳水化合物摄入、增加膳食纤维和优质蛋白，结合适度运动如散步或瑜伽，血糖可稳定在正常范围。
存在妊娠糖尿病史的女性未来发生2型糖尿病的概率较高，尤其合并超重、家族糖尿病史或产后血糖未完全恢复正常者。这类人群需长期监测血糖，每1-3年复查糖化血红蛋白，必要时内分泌科随访。母乳喂养有助于降低胰岛素抵抗，建议坚持6个月以上。若产后持续存在多饮多尿或随机血糖超过11.1mmol/L，需警惕永久性糖尿病可能。
产后保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，选择全谷物、绿叶蔬菜和低升糖指数水果。每周进行150分钟中等强度运动，控制体重增长在合理范围。定期监测血糖变化，发现异常及时就医，必要时在医生指导下使用二甲双胍缓释片或胰岛素注射液控制血糖。
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