脑干是大脑的重要组成部分，位于大脑下方，连接大脑与脊髓，主要包括延髓、脑桥和中脑三部分。
脑干作为中枢神经系统的关键结构，承担着多项生理功能。延髓位于最下端，是呼吸、心跳等基本生命中枢所在区域，同时控制吞咽、咳嗽等反射活动。脑桥居中，含有大量神经纤维束，负责连接大脑与小脑，参与调节面部感觉和运动功能。中脑位于最上端，与视觉和听觉反射相关，还包含黑质等参与运动调节的核团。脑干内部存在网状结构，对维持觉醒状态和注意力具有重要作用。脑干损伤可能导致意识障碍、呼吸循环衰竭等严重后果。
日常生活中需注意保护头部避免外伤，规律作息维持脑干功能稳定。若出现持续性头痛、眩晕、吞咽困难等症状，应及时就医排查脑干病变。均衡饮食有助于维持神经系统健康，适量补充B族维生素和Omega-3脂肪酸可能对脑干功能有益。
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