支原体肺炎主要由肺炎支原体感染引起，常见诱因包括免疫力低下、密切接触传播、季节变化、基础呼吸道疾病及儿童青少年易感性。
1、免疫力低下：
长期疲劳、营养不良或慢性疾病导致免疫功能下降时，呼吸道黏膜防御能力减弱，肺炎支原体更易侵入下呼吸道。保证充足睡眠、补充维生素A/C/D等营养素可增强免疫屏障。
2、密切接触传播：
肺炎支原体通过飞沫传播，在幼儿园、学校等密闭场所易发生聚集性感染。患者咳嗽或打喷嚏时，病原体可在1米范围内悬浮，建议佩戴口罩并保持通风。
3、季节变化影响：
秋冬季节空气干燥寒冷，呼吸道纤毛运动减弱，支原体更易附着繁殖。此时需注意保暖保湿，室内湿度建议维持在40%-60%。
4、基础呼吸道疾病：
慢性支气管炎、哮喘等患者呼吸道黏膜受损，可能合并支原体感染。这类人群出现持续干咳伴低热时，需考虑支原体肺炎可能。
5、儿童青少年易感：
5-15岁群体免疫系统发育不完善，学校集体生活增加暴露风险。支原体肺炎占儿童社区获得性肺炎的10%-40%，表现为刺激性干咳、头痛等症状。
预防支原体肺炎需注重呼吸道防护，流行季节避免前往人群密集场所。日常可进行快走、游泳等有氧运动增强心肺功能，饮食多摄入富含β-胡萝卜素的南瓜、菠菜等食物维护呼吸道黏膜完整性。出现持续两周以上的阵发性呛咳伴低烧时，建议及时进行血清抗体检测或核酸检测明确诊断。
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