低血糖可能会损伤大脑，尤其是反复发作或严重低血糖时。低血糖是指血糖水平低于正常范围，可能导致脑细胞能量供应不足，影响脑功能。
血糖是大脑的主要能量来源，当血糖水平过低时，脑细胞无法获得足够的能量，可能导致脑功能障碍。轻度低血糖通常表现为头晕、乏力、注意力不集中等症状，及时补充糖分后症状可缓解。但如果低血糖持续时间较长或反复发作，可能对脑细胞造成不可逆的损伤，尤其是对海马体等与记忆相关的脑区影响较大。
严重低血糖可能导致昏迷、抽搐等危急情况，此时脑细胞因长时间缺乏能量而受损，甚至可能危及生命。糖尿病患者、长期饮酒者、某些内分泌疾病患者等群体更容易出现严重低血糖，需特别注意预防。对于这类人群，应定期监测血糖，随身携带含糖食品，避免空腹进行剧烈运动。
预防低血糖的关键在于规律饮食、避免过度节食、合理使用降糖药物。若频繁出现低血糖症状，应及时就医排查病因。日常生活中可随身携带糖果、饼干等快速升糖食物，出现头晕、心慌等低血糖症状时立即进食。对于糖尿病患者，需严格遵医嘱调整药物剂量，避免自行增减药量导致血糖波动过大。
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