高血压的症状主要有头痛、头晕、心悸、视物模糊、耳鸣等。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为血压持续升高，可能伴随靶器官损害。建议定期监测血压，及时就医干预。
1、头痛
高血压引起的头痛多表现为枕部或前额胀痛，晨起时症状明显，与血压波动导致脑血管痉挛有关。长期未控制的高血压可能引发脑动脉硬化，加重头痛症状。患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物，避免自行服用止痛药掩盖病情。
2、头晕
头晕是高血压常见症状，多发生在体位变化或情绪激动时，因血压骤升导致脑供血不足所致。严重时可出现眩晕、站立不稳，甚至短暂意识丧失。建议避免突然起身，监测血压变化，必要时使用盐酸贝那普利片等药物控制血压。
3、心悸
高血压患者可能出现心跳加快、心前区不适等心悸表现，与心脏负荷增加、左心室肥厚相关。长期高血压可能诱发心律失常或心力衰竭。可遵医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片降低心肌耗氧量，同时需限制咖啡因摄入。
4、视物模糊
血压急剧升高时可导致视网膜动脉痉挛，出现视物模糊、视野缺损等症状。慢性高血压可能引起视网膜动脉硬化，严重时发生眼底出血。需通过苯磺酸氨氯地平片等药物平稳降压，并定期进行眼底检查评估血管病变程度。
5、耳鸣
高血压引起的耳鸣多为双侧高频音，与内耳动脉硬化、微循环障碍有关。血压控制不佳可能加重耳鸣症状，甚至导致听力下降。建议低盐饮食，配合厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压治疗，避免长时间处于噪音环境。
高血压患者需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加新鲜蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟限酒，保持情绪稳定，睡眠充足。定期监测血压并记录，出现剧烈头痛、呕吐、意识障碍等高血压危象症状时须立即就医。
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