你知道吗？那些五颜六色的液体可能正在悄悄伤害你的肾脏。最.近门诊遇到个25岁小伙，每天至少3瓶碳酸饮料，结果体检发现肾功能异常。这可不是危言耸听，长期把饮料当水喝，真的会让肾脏"罢工"。
一、饮料伤肾的三大元凶
1、糖分超标
一听可乐含糖量相当于10块方糖，长期高糖摄入会导致血糖波动，增加肾脏过滤负担。更可怕的是，这些糖分会转化成脂肪堆积在内脏周围。
2、磷酸盐过量
碳酸饮料中常添加磷酸，会干扰钙磷代谢。研究发现，每天饮用2罐以上碳酸饮料的人，患慢性肾脏病的风险增加2倍。
3、人工添加剂
饮料中的色素、防腐剂等都需要经过肾脏代谢。长期大量摄入，就像让肾脏24小时加班，迟早会出问题。
二、年轻人最易中招的坏习惯
1、运动后狂灌功能饮料
以为能快速补充电解质？其实很多功能饮料含糖量比可乐还高，运动后直接饮用反而加重肾脏负担。
2、熬夜配奶茶
晚上肾脏需要休息时，一杯奶茶下肚，咖啡因和糖分让肾脏被迫"加班"。
3、把果汁当水果
市售果汁去除了膳食纤维，只留下浓缩糖分。喝一杯橙汁相当于吃下4个橙子的糖，却没有饱腹感。
三、科学饮水的正确姿势
1、白开水永远是最好的选择
每天保证1500-2000ml的饮水量，少量多次饮用。可以加片柠檬或黄瓜增加风味。
2、特殊情况这样喝
运动后可以喝淡盐水（500ml水+1g盐），补充流失的电解质。吃火锅时可以喝些淡绿茶，帮助解腻。
3、实在想喝饮料怎么办
选择无糖茶饮或苏打水，每周不超过3次。喝的时候记得用吸管，减少对牙齿的伤害。
四、这些信号提醒你要护肾了
1、夜尿频繁
每晚起夜超过2次，可能是肾脏浓缩功能下降的征兆。
2、泡沫尿
尿液表面出现细小不易消散的泡沫，提示可能存在蛋白尿。
3、莫名疲劳
肾功能下降时，体内代谢废物无法及时排出，会导致持续性的疲倦感。
肾脏是个"沉默的器官"，等出现明显症状时往往已经受损严重。从现在开始，放下手中的饮料瓶，随身带个保温杯吧。记住，你今天喝下去的每一口健康水，都是为未来的自己存下的"肾气"！
痔疮手术半月后有点痒，可能是由于伤口恢复期、肛门括约肌痉挛、局部感染等原因所导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、伤口恢复期：痔疮手术半月后，由于伤口还没有完全愈合，可能会出现瘙痒的症 治疗类风湿的药物一般包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等。如果患者在医生指导下服用此类药物，通常没有害处；但如果长期大量使用，则可能会产生一定的副作用。1.无害的情况：上述两种药物都具有抗炎止痛的作用，在临 通常情况下，两臂骨头痛不一定是白血病。如果患者出现上述症状，并且伴有其他不适的症状，则建议及时就医治疗。1、不是：引起胳膊痛的原因有很多，比如外伤、肌肉劳损等非疾病因素引起的局部软组织损伤，以及颈椎间 T大颗粒淋巴细胞白血病一般是指T大颗粒淋巴细胞性白血病，通常情况下，该疾病是否能治愈需要根据病情的严重程度进行判断。如果处于疾病的早期，并且积极配合医生治疗，可能会达到临床治愈的效果。1.可以治愈：如果 登革热病毒属于RNA病毒，是一种单链RNA病毒。其主要通过蚊虫叮咬传播，感染后可引起急性发热性传染病，临床上以高热、全身肌肉酸痛、皮疹等为特征。登革热病毒属于黄病毒科的乙型流感病毒属，是单链RNA病毒，主要 。本文链接：常把饮料当水喝，或易患肾衰竭？年轻人也要注意了http://www.sushuapos.com/show-9-77051-0.html
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