孕中期口渴不一定是糖尿病，可能与生理性水分需求增加、饮食因素或妊娠期糖尿病有关。妊娠期糖尿病可能导致多饮多尿，但需结合血糖检测确诊。
孕中期口渴最常见的原因是生理性水分需求增加。随着胎儿发育和血容量扩张，孕妇对水分的需求明显上升，尤其在环境干燥或高盐饮食后更易出现口渴感。此时适当增加饮水量即可缓解，无须特殊干预。部分孕妇因激素变化导致味觉敏感度改变，可能偏好甜食或咸食，间接引起口渴反应，调整饮食结构后症状多能改善。
少数情况下需警惕妊娠期糖尿病。若口渴伴随多尿、体重增长过快或反复外阴瘙痒，可能存在血糖代谢异常。妊娠期糖尿病与胎盘激素引起的胰岛素抵抗有关，典型表现为餐后血糖升高。确诊需通过75克口服葡萄糖耐量试验，空腹血糖超过5.1mmol/L或餐后1小时血糖超过10.0mmol/L可诊断。此类情况需营养科制定个体化膳食方案，必要时内分泌科介入管理。
建议孕妇每日饮水保持1500-2000毫升，避免高糖高盐饮食，定期监测体重变化。孕24-28周应完成妊娠期糖尿病筛查，若确诊需遵医嘱进行血糖监测和运动指导。日常可食用黄瓜、西红柿等高水分蔬菜，限制果汁和含糖饮料摄入。出现持续口渴伴乏力时，应及时产科就诊评估。
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