孕晚期确实容易出现怕热的情况，主要与激素水平变化、基础代谢率升高、血容量增加等因素有关。
孕晚期体内孕激素水平显著升高，会刺激体温调节中枢导致基础体温上升。同时胎儿生长发育需要更多能量支持，孕妇基础代谢率比孕前提高，产热量增加。妊娠期血容量增加也会使皮肤血管扩张散热增多，部分孕妇可能因此对温度变化更敏感。这些生理变化共同导致孕妇在相同环境下比普通人更易感到燥热。
少数孕妇怕热可能与妊娠合并症相关。如妊娠期甲状腺功能亢进会导致代谢异常加快，妊娠期糖尿病未控制好可能引发脱水性发热。若伴随心悸、多汗、体重下降等异常症状，需及时就医排查病理因素。
孕晚期应注意保持环境温度适宜，选择透气棉质衣物，每日少量多次饮水，避免高温时段外出。若出现持续高热、头晕等不适，或怕热症状突然加重，建议尽早就医检查。日常可通过温水擦浴、食用绿豆汤等清热食物缓解燥热感，但禁止擅自服用退热药物。
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