肝脏是我们身体中重要的器官，它可以帮助我们解除身体内大部分的毒素，而如果是肝脏出现了问题的话，情况是比较严重的。可是即便是如此，我国却是乙肝小三阳的患病大国，而很多乙肝小三阳患者为了更好的治疗自己的疾病，都想要知道在饮食的注意事项，那么具体得了乙肝小三阳吃什么好呢?
据医疗专家介绍说，乙肝小三阳其实并不会个人体带来什么实质性的危害，因此它在治疗的时候，饮食上也无需特别的注意，不过有一些食物确实是在服用之后可以帮助患者减轻疾病症状。概括起来讲，患者的饮食要注意以下几点:
(1)饮食结构要合理:要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
(2)食量要恰当:肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
(4)失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。
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