类风湿一般是指类风湿关节炎。类风湿关节炎患者在日常生活中需要注意饮食、注意保暖、适当运动等。
1.注意饮食：类风湿关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主的慢性自身免疫性疾病，在临床上会出现晨僵、关节肿痛等症状。如果病情比较严重，还有可能会出现关节畸形的情况。因此平时一定要合理调整饮食习惯，尽量多吃一些高蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，以免加重症状。
2.注意保暖：由于类风湿关节炎属于一种慢性的疾病，而且容易受到寒冷因素的影响，所以在日常生活中要做好保暖措施，避免着凉，出门时要及时增添衣物，并且还要根据天气变化及时增减衣服。
除此之外，还需要定期到医院复查，随时关注病情的发展情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
3.适当运动：虽然类风湿关节炎会对关节造成一定的影响，但是在病情稳定期可以适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、散步等，能够增强自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
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