老年人是痛风发病率高的人，然后容易出现脚趾疼痛、手变形等不适症状，给老年人带来更大的疼痛。但也可以采取一些有效的预防措施，特别是保持良好的生活习惯，定期去医院做尿酸检测，积极控制体重，有助于远离痛风。
痛风是人体嘌呤代谢紊乱引起的一种疾病。嘌呤会导致尿酸分泌过多，肾脏过滤会导致高尿酸血症。各个年龄段的人都可能患痛风。相比之下，老年人抵抗力差，甚至有其他一些基础疾病，患病率会更高。如何预防老年痛风？
第一，养成良好的生活习惯
老年人应养成良好的生活习惯，如规律饮食，不要暴饮暴食，特别是少吃或不吃高嘌呤食物，如各种动物内脏、海鲜、啤酒等。此外，我们还应该多喝水，每天保持2000毫升左右的尿量和2000毫升以上。喜欢喝茶的人可以多喝茶。不要喝浓茶。同时要注意适当的锻炼，保持轻松愉快的精神状态。
二是积极控制体重
许多老年人肥胖，这种情况是痛风发作的危险因素，所以也要注意饮食调整，适当锻炼，积极控制体重，体重控制在合理范围内，减肥后许多疾病会远离自己，痛风也是如此，所以老年人想远离痛风，也要定期锻炼。
三是定期检查血尿酸
老年人应定期到医院进行相关检查，血尿酸检查是一项非常重要的检查。由于许多其他疾病在治疗药物时会影响尿酸排泄，导致血尿酸升高，因此定期检查非常重要，注意肾功能多血压，这也是预防痛风的一个非常重要的措施。
预防老年人痛风非常重要。在日常生活中养成良好的生活习惯，积极控制体重，定期到医院进行相关检查。发现问题后，早期采取有效措施控制，有助于远离痛风。如果你患有痛风，你应该在早期积极正式，并通过药物和其他方式进行更好的调节。
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