痛风一直在没有任何警惕的情况下发病，令人不知所措，而且非常痛苦。更重要的是，痛风持续的疼痛是困难的，痛风更严重会影响骨节的变形，产生不可逆转的恐怖结果，每个人的生活。痛风发作时，是热还是冷？
在痛风发作的情况下，很多人选择敷热来缓解疼痛。这两种方法不起作用吗？
先说敷热，这种方法是不可取的。痛风引起的炎症与普通创伤的炎症非常不同。痛风是由于体内血尿酸过多，血尿酸以细微结晶的形式积聚在骨节组织中。也就是痛风发作情况下，身体很多白细胞计数吞食后受到损坏，释放出来溶酶，毁坏周边组织体细胞。然后引起部分组织血肿和水肿。如果此时敷热会增加部分血容，会加重病位的血肿和水肿，反而会加重病情。冷敷怎么样？很多人也强烈推荐使用冷敷，但这真的好吗？其实冷敷也不合适。
当痛风发作时，冰敷可以暂时缓解一些疼痛。但超低温会收缩部分血管，降低血液，不利于痛风炎症的消化、吸收和消退。一些超低温更容易导致血尿酸在骨节中积累晶体，加重部分炎症。
针对正确看待痛风发作情况下的方法是啥?
最好的解决办法是卧床休息，然后鼓励我们拉高患侧，立即使用秋水仙碱片或布洛芬等止痛药。但这里也提示这种药会有副作用，不建议长期使用，紧急情况下可以适度食用。
减少痛风发作，需要降低血尿酸，做好调理
降低尿酸促进血尿酸排放菊苣山丹茶，因为菊苣含有菊苣酸，有助于降低血清尿酸水平；栀子含有栀子苷，有助于降低胆固醇，消除肿胀、促进血液循环、疼痛，对高尿酸血症患者非常有帮助；桑树叶含有黄酮类化合物，可降低胆固醇，有利于排尿，促进排尿酸；山丹是百合滋养阴润肺，平静，可促进血尿酸代谢，缓解发炎。茯苓具有祛风胜湿、活血化瘀通脉的功效。
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